Fit| Lanche saúdavel

Não adianta andar a matar-me no ginásio se não tiver outros cuidados adicionais.
Tenho tentando manter uma alimentação saudável e livre de tudo o que sabe bem mas faz mal. É difícil, as tentações são muiiiitas mas tem de ser! :)
Este foi o meu lanche ontem: iogurte natural com mel e avelãs, 2 mini-mini-fatias de queijo, biscoitos integrais (que o meu irmão fez o favor de me "roubar" e só me deixou 1!!!).